La pratique régulière de la méditation de pleine conscience participe au développement de compétences utiles au travail telles que :

• La connaissance de soi
• L’intelligence émotionnelle
• L’intelligence relationnelle
• L’efficacité de la communication interpersonnelle
• La prise de décision équilibrée
• La capacité d’attention et de concentration
• Le ressourcement dans la journée favorisant la réduction du stress
• Le renforcement de son leadership personnel.

L’apprentissage des qualités de pleine conscience répond à trois besoins de l’entreprise :

• Renforcer le bien-être au travail,
• Prévenir les risques psycho-sociaux,
• Développer un leadership authentique et engagé à tous les niveaux de l’entreprise.